ประโยชน์ของการ ดื่มน้ำอุ่น (Benefits of Drinking Hot Water)
การ ดื่มน้ำอุ่น เป็นสิ่งจำเป็นต่อร่างกายมนุษย์ ช่วยให้รางกายได้รับความสมดุล นอกจากการดื่มน้ำเย็นแล้ว การดื่มน้ำอุ่นยังสามารถช่วยให้ระบบการย่อยอาหารดีขึ้นและยังทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น
คนส่วนใหญ่ที่ดื่มน้ำอุ่นเป็นวิธีการรักษาสุขภาพแบบองค์รวม เมื่อตื่นนอนควรดื่มน้ำอุ่น 1 แก้วและก่อนนอน อีก 1 แก้วเพื่อสุขภาพที่ดี และทำให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่า โดยเฉพาะอย่างยิ่งน้ำอุ่นน้ำควรมีอุณหภูมิระหว่าง 49 องศาเซลเซียส และ 60 องศาเซลเซียส หลีกเลี่ยงการดื่มน้ำอุ่นที่มีอุณหภูมิเกิน 70 องศาเซลเซียส การดื่มน้ำอุ่นช่วยเพิ่มความกระปรี้กระเปร่าของร่างกาย อาจจะเติมมะนาวนิดหน่อยเพื่อเพิ่มวิตามินซีจากมะนาว
ประโยชน์ของการดื่มน้ำอุ่น
1.ช่วยระบบย่อยอาหาร
การดื่มน้ำร้อนช่วยกระตุ้นระบบทางเดินอาหาร น้ำเป็นสารหล่อลื่นที่ช่วยให้การย่อยอาหารเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ ในขณะที่น้ำไหลผ่านกระเพาะอาหารและลำไส้จะช่วยให้ระบบทางเดินอาหารทำงานได้ดีกว่าและสามารถขจัดของเสียบริเวณลำไส้ น้ำอุ่นสามารถละลายและสลายสิ่งที่เรารับประทานเข้าไปและเป็นส่วนที่ร่างกายไม่ได้นำไปใช้งานได้ เช่น ไขมันที่เกาะตามผนังลำไส้ เป็นต้น

2. ดื่มน้ำอุ่นช่วยบรรเทาอาการท้องผูก
การดื่มน้ำอุ่นช่วยให้ลำไส้ของคุณหดตัว ช่วยให้ขอเสียในลำไส้ถูกถ่ายออกจากร่างกายได้ การดื่มน้ำอุ่นนั้นดีสำหรับทั้งคนที่ขับถ่ายได้เป็นปกติ และคนที่มีปัญหาระบบขับถ่าย
3. ช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองในหลอดอาหาร
การรับประทานอาหารประเภทมัน หรือ ประเภทเนื้อ อาจทำให้หลอดอาหารมีการระคายเคืองหรือติดขัด การดื่มน้ำอุ่น สามชารถลดอาการเหล่านี้ได้ดี

4. อาจช่วยในการลดน้ำหนัก
การดื่มน้ำอุ่นช่วยกระตุ้นระบบควบคุมอุณหภูมิของร่างกายขึ้น ในขณะที่ร่างกายของคุณอุณหภูมิเมื่อจิบน้ำทำให้อุณหภูมิภายในของคุณลดลงการเผาผลาญพลังงานก็จะเริ่มทำงานดีขึ้น น้ำอุ่นยังช่วยให้ลำไส้หดตัวทำหน้าที่ระบายของเสียและไขมันส่วนเกิน
5. ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต และปวดประจำเดือน
การอาบน้ำอุ่นช่วยให้อวัยวะการไหลเวียนโลหิตดีขึ้น ช่วยขยายหลอดเลือดแดงและหลอดเลือดดำของคุณ ช่วยให้การไหวเวียนเลือดได้อย่างมีประสิทธิภาพทั่วร่างกาย การดื่มน้ำก็ได้ผลดีเช่นเดียวกันการไหลเวียนของเลือดมีผลต่อระบบภายในของร่างกาย เช่น ความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด เป็นต้น
สมุนไพรคุณสัมฤทธิ์
และเราขอแนะนำรากสามสิบ คุณสัมฤทธิ์ ช่วยบำรุงโลหิต จัดการปัญหาปวดท้อง มาไม่ปกติ และกลิ่นได้เป็นอย่างดี ด้วยส่วนผสมที่คัดสรรมาจากธ
ด้วยส่วนผสมของสมุนไพรชั้นด
1.รากสามสิบ มีสรรพคุณปรับให้ ปจดมาเป็นปกติ ลดการปวด
2.ตังกุย มีสรรพคุณช่วยขับของเสียภาย
3.ดอกคำฝอย มีสรรพคุณ ช่วยบำรุงโลหิตให้สุขภาพดี
**สนใจสั่งได้ทางเพจ Inboxm.me/raksamsibkhunsumrit หรือตามร้านขายยาใกล้บ้านท่


